RIAUDETIL.COM – Kalau habis begadang jangan mandi pagi’, mungkin perkataan itu sudah tak asing lagi olehmu. Lantas apa hubungannya begadang dengan larangan mandi pagi?
Nyatanya kondisi tubuh yang kurang fit akibat begadang bila langsung terguyur air dingin, bisa menimbulkan efek kejut pada saraf-saraf di dalam tubuh.
“Apalagi jika suhu tubuhmu cukup panas karena tidak tidur dan berkegiatan semalam suntuk. Perubahan suhu yang ekstrem dan mendadak ini sangat berisiko tinggi bagi orang yang memiliki masalah jantung atau penyakit raynaud (gangguan aliran darah),” kata Dr Chris Bleakley dari Universitas Ulster, Irlandia, seperti dikutip dari BBC.
Menurutnya meski suhu tubuh sudah turun dan menjadi cukup dingin untuk mandi, tetap saja ada risiko yang perlu dipertimbangkan. Pasalnya suhu yang terlalu dingin bisa membuat arteri dan pembuluh darah mengalami penyempitan, sehingga pasokan darah dan oksigen ke jantung pun akan berkurang.
“Apabila ini terjadi, tekanan darah dan detak jantung akan naik secara tiba-tiba. Kondisi ini membuatmu berisiko mengalami nyeri dada, bahkan serangan jantung dan stroke,” tuturnya.***(detik.com)
